O procentach moi drodzy można mówić, w przypadku konkretnych analiz, gdybyś podał ile miałeś wejść, do ilu i JAKICH katalogów dodałeś i jak się zmieni, może można powiedzieć, generalizować się nie da (moim zdaniem, choć w wyliczaniu takich rzeczy raczej też nie jestem dobra;))
Co do katalogów - rzeczywiście całe mnóśtwo to śmieci, ale Podtrzymuję opinię, że to wcale nie zależy czy katalog jest damrowy czy nie. Sama mogę podać Wam przynajmniej kilka śmieci płatnych i przynajmniej kilka wartościowych bezpłatnych - nie idźmy jednak na łatwiznę, spisów katalogow jest od groma!! Nawet nie trzeba samych katalogów szukać, więc również powiem, że bardzo źle szukałeś.
Załączam tutaj link
http://www.katalogiseo.info/str-2-1,60.html, który mi pomaga z katalogami - masz wszystko ładnie w tabelce - któe dobre, które złe, oceń sam i sprawdź - na początek, komentarze twórcy i dane co do płatności i moderacji - Wybieraj rzecz jasna tylko te moderowane!! I patrz też na Page Rank lepiej:)
Pozdrawiam i życzę owocnego pozycjonowania:)